အဲဟ္ေလ့ဘိုက္(သ) (အလိုင္ေဟမြစ္စလာမ္) သတင္းဌာန ၊ အဗ္နာ
အ မ်ိဳး သ မီးေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းပါပဲေနာ္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္လာရင္
သားအိမ္ကင္ဆာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သားအိမ္ကင္ဆာကို
ကု သႏို င္တဲ့ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရတာကလည္း တကယ္ကိုရိုးရွင္းၿပီး
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကလည္း ရွာရလြယ္တာမို႕ ဒီနည္းလမ္းေလးက စာဖတ္သူေတြနဲ႔ အဆင္ေျပမွာပါ။
အ စား အေသာက္ကိုလည္း အထူးဂရုစိုက္ဖို႔လိုၿပီး ဗီတာမင္ဓါတ္ၾကြယ္၀တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို
စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္း
11-walnuts-ground
သစ္ ၾကား သီးမႈန္႔ ၅၀၀ ဂရမ္
ပ်ားရည္ ၃၀၀ ဂရမ္
ရွားေစာင္းလက္ပက္အႏွစ္ ၁၀၀ ဂရမ္
ျပင္ဆင္ျခင္း
ပါ၀ င္ ပစၥည္းအားလံုးကိုေသခ်ာေရာလိုက္ၿပီး မနက္စာစားၿပီး မိနစ္ ၃၀ ေလာက္မွာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းစားေပးပါ။
ရွားေစာင္းလက္ပက္ကို အစာအိမ္နာတာ ၊ အမ်ိဳးသမီး မ်ိဳးပြားအဂၤါဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါေတြအပါအ၀င္
ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အသံုးျပဳခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။
Source: naturalcarebox.com
Credit-myfoodmyanmar
================
251 / End
