အဲဟ္ေလ့ဘိုက္(သ) (အလိုင္ေဟမြစ္စလာမ္) သတင္းဌာန ၊ အဗ္နာ
ေအမာမ္ ဇမာန္း (အ.ဂ်) ၏ ဘက္ေတာ္သားမ်ား တြင္ပါဝင္ရန္ မိမိကိုယ္ကို ေကာင္းေအာင္ျပဳရမည့္ ေျခလွမ္း ၁၅ လွမ္း
ေျခလွမ္း (၁) နမာဇ္ကို သူအခ်ိန္ေရာက္သည္ႏွင့္ တန္၍ဖတ္ျခင္း
ေျခလွမ္း (၂) မိဘ ႏွစ္ပါးအားရိုေသေလးစားျခင္း
ေျခလွမ္း (၃) ဒိုအာအဟဒ္မနက္ဖ၈်ရ္နမာဇ္ ၿပီးတိုင္းဖတ္ရြတ္ျခင္း
ေျခလွမ္း (၄) ကိစၥတိုင္း အလုပ္တိုင္း တြင္သည္းခံတရား ထားရွိျခင္း
ေျခလွမ္း (၅) ေအမာမ္ဇမာန္း (အ.ဂ်) ႏွင့္ ျပဳထားသည့္ ကတိကဝတ္ တည္ျခင္း
ေျခလွမ္း (၆)က်မ္းေတာ္ျမတ္ကုရ္အာန္ အား အဓိပၸာယ္ ႏွင့္တစ္ကြ ေန႔စဥ္ ေသလာဝသ္ ျပဳျခင္း
ေျခလွမ္း (၇) အစားမႀကီးျခင္း ႏွင့္ အအိပ္မႀကီးျခင္း
ေျခလွမ္း (၈) ေန႕စဥ္ ဆဒ္ကာ ထုတ္ျခင္း
ေျခလွမ္း (၉) အတင္းမေျပာျခင္း
ေျခလွမ္း (၁၀) ေဒါသကို ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း
ေျခလွမ္း (၁၁) မနာလိုစိတ္မရွိ ေအာင္ျပဳျခင္း
ေျခလွမ္း (၁၂) မုသားမဆိုျခင္း၊လိမ္ မေျပာျခင္း
ေျခလွမ္း (၁၃) ဟရာမ္ အရာမ်ား ၾကည့္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း
ေျခလွမ္း (၁၄) အစဥ္အၿမဲ ဝဇဴ ျဖင့္ေနျခင္း
ေျခလွမ္း (၁၅) တစ္ေန႔တာ မိမိ၏ လုပ္ရပ္မ်ား ကို စိစစ္ျခင္း
اللهم عجل لولیک الفرج بحق محمد و آل محمد
****************************************************************
END / 251